Categoria: Alimenti e calorie

Quante calorie ha una pizza? Che alimenti è meglio mangiare per dimagrire velocemente? Ci sono alimenti che aiutano a perdere peso ? Impara a conoscere alimenti e calorie per fare giuste scelte alimentari e dimagrire in fretta.

Ogni cibo che mangiamo contiene calorie, che non sono altro che l’energia che quel cibo apporta al corpo. Sapere quali sono le migliori scelte in materia di cibi, soprattutto durante una dieta, può determinare la riuscita del programma dimagrante. Spesso ottime diete, che richiedono sforzi e sacrifici sono vanificate da piccoli pasti extra-menù, a cui non si da molta importanza. Bastano un bicchiere di vino, o la scelta di un taglio di carne più grasso di un altro a rendere vano il lavoro di mesi di privazioni o limitazioni alimentari.

Conoscere gli alimenti e le calorie in essi contenuti è di fondamentale importanza per imparare a saziarsi e per imparare a nutrirsi correttamente.